cykl do

[...] że początkujacy potarfi je wykonać poprawnie. Jeden mam przykład z własnej siłowni Chłopak zaczął wykonywac skrócone FBW siady, martwe ciągi , wyciskanie stojąc . Mija jeden cykl gość ma problem z łąkotką, i bóle odcinka lędźwiowego . Wiem że to pojedyncze przypadki ale wole żeby jeden cykl zrobił lżejszy ale się rozpisałem że ho ho pozdro

[...] miałeś rok przerwy, a masa ciała jest dość duża, to nie wydaje mi się, aby rekompozycja była na tę chwilę dobrym rozwiązaniem. Tak samo jak wchodzenie na jakiś mocniejszy cykl. Pamięć mięśniowa na początku wystarczy w powrocie do formy sprzed roku, a ewentualnie za jakiś czas można będzie pomyśleć co dalej, gdy ciężko będzie już o jakiś [...]

Cykl jest przemyślany i w pełni świadomy. Co do treningu to właśnie tak w chwili obecnej do niego podchodzę - chcę wejść w trening. Wrzucę na dniach ogólny zarys jadłospisu (kilka drobnych elementów będzie elastycznych) tylko znajdę chwilkę aby dokończyć liczenie tego i ustalanie odpowiednich proporcji makro. Zmieniony przez - DAXXX-94 w dniu [...]

Kupiłem to cudo bo chodziło mi jedynie o pompe. Gdy jadłem super dumpa samego to przy 1 miarce nie czułem nic,przy 2 było troche lepiej i nawet się pompowałem. Ale gdy dołączyłem SP do Nitrixa to zaczęło mnie naprawde mocno pompować (po samym Nitrixe słabo, to mój 2 10 tyg cykl, po połączeniu nieźle). Ogólnie nie polecam.

[...] zakupu tego produktu i chcialbym poznac opinie tych ktorzy juz to probowali. Zalezy mi miedzy innymi na poszerzeniu naczyn krwionosnych i nizlym kopniaku na silce;p Skonczylem wlasnie cykl: kreta (PUSH HYPERTROPHY - Strength Nutrition) + BCAA (Strength Nutrition) + proteinki (SELF NUTRITION). Polecam ten zestawik. Waga 87kg przy 173cm wzrostu.

Czy ja napisalem cos ze mnie nie zablokowalo ? Ludzie po takich cyklach jaki ja zrobilem odblokowuja sie samym Tamoxifenem i jest ok bo to nie wcale mocny cykl. Wiec jezeli ja sie czuje ok i biore Cloma + Tamoxifen to dlaczego nagle mialoby byc cos nie tak ? Lajtowy cykl wiec nie panikuje. Pisze do was powaznie a Wy ataki ? Po co to ? Na co to ? [...]

[...] dawkowanie, potem juz sie dawki nie oplaca zwiekszac (za duze skutki uboczne), choc to tez zalezy od wagi jak ktos ma 100kg miesni to moze 15mg mu nie wystarczyc :) - cykl powinien byc krotki, jezeli ktos bierze mete 15mg przez 21 dni to prawie napewno nie bedzie mial spadkow i to bez stosowania HCG, Clomidu itd. poprostu HPTA nie zostanie [...]

[...] być traktowane bo pozwoli jedynie lepiej wykorzystać diete i "ruszyć" do przodu. 10mg/ED jest dla mnie dawką wyjściową i nie przekraczałbym jej na pierwszy a nawet drugi cykl chyba że ktoś chce zrobić 15kg w 2miesiące. Dlatego zawsze na forum jak ktoś proponuje "standard" 20mg/ED na początek to głośno oponuje ;] Pozdrawiam.

zgodnie z wczesniejszym założeniem rozpoczęcia pracy nad sobą od podstaw po nowym roku wybralam dla siebie trening cykliczny i tu zamieszczam jego plan na pierwsze dwa miesiące prosząc o opinię. cykl I 4 tygodnie 3 razy w tyg + 3 razy w tygodniu aeroby ok 30 minut po treningu silowym. 2 obwody liczba powtórzeń w serii 15 na gorną częśc ciałą, 20 [...]

Witam wrzuce zaraz plan oraz diete jaka mam zamiar trzymac przez okres cyklu. kazde sensowne uwagi i podpowiedzi mile widziane !! i ogolnie mam juz pierwsze pytanie, jakie warzywa najlepiej wrzucic ? wystarczy kalafior/brokuly ?? a moze sa jeszcze warzywa o takich samych wlasciwosciach ?? oczywiscie jesli macie jakies pytania albo niejasnosci [...]

cykl 10tyg, 1ml testo enat co 5 dni. zostały mi jeszcze jakieś 2 dawki do końca. trener na siłowni powiedział, żeby cykl ciągnąć 10-12 tyg, bo pozniej słabiej działa. i odblok zaproponował listek clomidu, choć 'koledzy' z siłowni mówią o hcg+clomid. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 65 3. WZROST: 160 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ [...]

[...] pomiędzy klastrami 5000 - 10000 30" pomiędzy setami i 1'30" pomiędzy klastrami Zaskoczenia nie było. Monotonia sprzyja koncentracji, uczy pokory i technik. Robiłem już ten cykl z większym obciążeniem i siłowo ani kondycyjnie nie było to wyzwanie wielkiego kalibru. A raczej nie byłoby gdyby nie realizowany równolegle plan przygotowań do [...]

[...] swing - double clean - double jerk - double front squat w drabinach 1 - 2 - 3. Masakra. Niby "tylko" 64 kg, ale przysiady kończyłem siłą woli. Potem jeszcze 3 x 3 długi cykl + 2 x 5 snatch (pojedynczo) na każdą rękę. No i trochę przeplatanki i wiatraków z nudów. Przyznam, że zainteresowałem chłopaków na siłce. Obstawiali, że robię trening [...]

[...] zagarniecie i odepchniecie - przy czym gdy reka dotyka z tylu uda, wracamy nia pod woda do przodu tak, by jak najmniej nas hamowala - i caly basen na jedna strone. Po takim cyklu 75 odpoczywam sobie - znow do niepelnego komfortu - teraz na jednej sciance mamy i deske i pulboy. Osemka zostaje, na desce plyniemy na samych nogach na druga strone, [...]

Kolego - b.ladny progres po 1 cyklu !! - pogratulowac to sie nazywa zdrowe podjescie. Mimo tego na drugi cykl proponowal bym ci zwiekszyc dawke Testosteronu Zrob 200mg (t/j 2 amp prolo) co 3 dni ! Do tego dodalbym na Kicka Metanabol - 30mg Ed 1-4 i Zrobil zejscie na jakims Anaboliku - moze byc Oxandrolone Masz cykl Perfekt i progres patrzac na [...]

[...] czyli jakby 12 na strone. Jakbyscie mogli to bym bardzo prosil np czy taki jaki mam tre klatki to czy cos urosnie ? bowiem z nia mam najwiekszy dylemat. 2 stycznia zaczynam cykl tj: 10 kg vitalmaxu + nitrobolon2 + aminokwasy bydlece bodajze universala taka brazaowa puszka z 240-300 tabletek. Mam zamiar z tym przytyc z 8-10 kg to na moje tak [...]

Glupota jest cykl na samej metce, zawsze musi byc baza z testosteronu! W kwestii wyjasnienia -dziala doping Co do supli na sen /podbijaczy gh (hy hy hy;) to dobrze wyglada supel od arnolda, nazywa sie chyba iron dream czy jakos tak. Co do 7 nutrition - bardzo dobre suple w dobrych dawkach i bezwypelniaczy, lepsze od treca przereklamowanego [...]

Cena powala z nog , ja ******le zeby zrobic sobie porzadny cykl to trzeba wy***ac okolo 600 zl na same odzywki a gdzie dieta ?? Co do pump juice to jest ktos inny co stosowal ten suplement ?? Bo w****ia mnie to na forum ze ludzie np od czarnucha zachwalaja sobie produkty ktore tylko on(i szoho teraz) ma na sklepie zeby tylko od niego brac. [...]

[...] ponad dyche stoją i ciesze sie że uało sie to rzucic, lepiej raz za czas sobie cos wypic bo w końcu pro nie jesteśmy i raczej nie będziemy Byc moze tym testem pokaze, ze wcale alko nie dziala negatywnie na cykl na kreatynie, ale to czas pokaze mysle że ci się uda to udowodnic powodzenia zinko p.s do konca testu ile jeszcze zostało?;>

[...] czuje taką pompę że szok moje mięśnie są twarde jak skała od tych 3 tygodni brałem Cm3 wpieprzyłęm 180kapsów i dzisiaj kupiłem kolejne 180 żeby zrobić wiele dłuższy cykl , jak narazie nie mogę powiedzieć ile poszedłem do przodu z obciązeniami ale jeśli chodzi o to czy urosło mi co nie co to jestem bardzo zadowolony z 38 jest już prawie [...]